domingo, 24 de mayo de 2009

MAYO 2009

VI MERIDIÀ VERD A PEU (69'5 KM.)

3 DE MAYO DEL 2009

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Trayecto que transcurre lo mas fielmente posible el meridiano de Dunkerke en su parte final, saliendo del Campo de Futbol de Viladrau y acabando en la Playa de Ocata de El Masnou.
Toda la caminada muy bien señalizada, era imposible perderse, los avituallamientos tambien muy bien, no muy abundantes pero suficientes, y mucho, pero mucho calor sufrimos las 210 personas que participamos en esta marxa.
Bueno, la historia comienza a las 3.30 de la mañana cuando me dispongo a coger el autocar que nos llevara a la salida en Viladrau. Pasan lista, ven que faltan 4 y los llaman a casa para ver donde andan, no los encuentran y a las 3.45 nos vamos para alla, llegamos a las 5 de la mañana y vamos a la salida para que nos den el dorsal y un poco de cafe que a esa hora nunca viene mal. Pasamos un control de firmas y a esperar hasta las 6 a que nos den la salida, salimos de uno en uno para saber la hora exacta a la que salimos. Salimos escopeteados para delante ya que teniamos unas ganas tremendas de salir, y rapidamente afrontamos la parte mas dura de toda la caminada que es la subida a Sant Segimon, en 1 hora estoy arriba e iniciamos camino hacia Coll Formic donde esta el primer control, un poco de frutos secos y chocolate y a afrontar el Pla de la Calma, despues iniciamos una bajada largiiiiiisima hasta Canoves, segundo control, km.29, bocadillo de salchichon, coca cola, que necesito azucar y ya con un calor considerable emprendemos camino hacia Cardedeu, 10 km por sendero ancho sin una puta sombra pero con muchas ganas de llegar, cruzamos la carretera y alli esta el tercer control, me dicen que voy en la posicion 108, asi que no me espero mucho y despues de hincharme de mas Coca cola, me voy camino de La Roca del Valles donde nos espera la butifarra, km. 47, muy buena aunque algo fria, tambien habia platos de pasta pero no me apetecia demasiado, me comi la butifarra con cola y salgo dispuesto a afrontar la ultima parte complicada del recorrido, la subida a la Ermita de Sant Mateu que se encontraba en el km 63, lo que se me hizo mas duro fueron los primero 5 kms de subida, se me hicieron eternos, despues una pequeña bajada y llegamos al penultimo control, en la carretera de Órrius. Emprendemos camino hacia la Ermita, primero en llano y luego los 2 ultimos kms en subida, sorprendentemente aqui me encuentro de maravilla y los hago a toda hostia. Ultimo control, me dicen que voy en la posicion 104, asi que en la bajada que es bastante pronunciada hasta Teià troto un poco a ver si puedo quedar entre los 100 primeros. Llego a Teià y luego por la carretera hasta El Masnou, nos meten por el Paseo Maritimo y el ultimo km, se hace por alli hasta que cruzo la linea de meta, totalmente hecho caldo en un tiempo de 11 horas 12 minutos y 40 segundos, 10 segundos mas por el reloj de la marxa, en la posicion 97. El Desnivel de subida fue de 1585 metros y 2360 metros de bajada y paré 27 minutos en los avituallamientos.

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Mi dorsal y mi pulsera:

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XXXIV TRAVESSA DEL MONTSENY (46 KM.)

17 DE MAYO DEL 2009



Despues de una semanita de descanso me dispongo a hacer esta dura travessa del Montseny la cual ya hize el año pasado y que no me traia buenos recuerdos ya que nos llovio toda la caminada, este año por el contrario nos hizo un Sol de Justicia, pasamos bastante calor.

El tema comienza cuando suena el despertador alla sobre las 2.30 de la madrugada, me preparo todo y salgo a eso de las 3.00 para Gualba donde dejo el coche y cojo el primer autocar que nos lleva a Aiguafreda. Despues de coger la camiseta tecnica y la documentacion hacemos cola para salir puntuales a las 5.00 por el sistema electronico del codigo de barras. Todavia es de noche y tenemos que poner el frontal para ver el camino, el cual hasta el km 18 mas o menos es el contrario a la Matagalls-Montserrat. Vamos subiendo por un corriol hasta que llegamos al Castillo del Tagamanent a unos 1100 metros de altitud. Pasamos por el control, bajamos e inmediatamente cogemos el pla de la Calma, hasta Coll Formic, por aqui pasamos 3 avituallamientos, el primero de barritas energeticas y zumos, en el segundo hay limones y en el tercero, Donuts, chocolates y demas. Subimos al Matagalls, subida bastante dura pero que la hago en solo 1 hora, me sorprendo porque a mi el Matagalls se me suele atragantar bastante. Llego arriba, vistas espectaculares de toda Catalunya y bajamos por Sant Marçal, bajada en algunos tramos tecnica y peligrosa para los tobillos.

Llegamos abajo y en vez de seguir por la carretera cogemos el sendero de al lado, llegamos al avituallamiento donde hay bocadillos de pan bimbo y bebida. Llega el temido Las Agudas. Subida muy dura y peligrosa ya que la parte final es todo roca y tenemos que ir escalando con el precipicio al lado, aqui me tire mas de 2 horas, ya que me entro el "cangueli" y en algunos tramos espere a los de detras mio para ver como hacian segun que trozos. Por fin llego arriba, a 1703 metros de altitud, cogemos un sendero de un par de kilometros y llegamos al Turo de l´Home de 1706 metros, punto mas alto del Montseny, aqui nos dan sandia que sienta de muerte porque aqui andaba yo bastante tocadito, entre la calor y la subida. Km.32, a partir de aqui todo bajada, pasamos por Santa Fe, su pantano, y llegamos a Gualba, en la posicion 190 de 590 inscritos lo cual no esta nada mal si pienso lo que tardé en subir a Las Agudas. A la llegada, cerveza y butifarra que tenia un hambre que no veas.

Mi tiempo 10h. 08' 29'', Descenso de 2525 metros acumulados, Ascenso de 2320 metros acumulados, 5070 kCal gastadas(mi barriga no dice eso jeje), 64018 pasos y un tiempo sin contar los avituallamientos de 9 h. 18' 50''.





CAMINADA VIDRÀ-SALT DEL MOLÍ-VIDRA (6KM.)

24 DE MAYO DEL 2009

Bueno, esto no es una caminada, simplemente un Domingo que he salido con mi mujer y mi hijo a dar una vuelta por la montaña. Nos hemos ido a Vidrà y de alli hemos cogido un sendero ancho de bajada, rapidamente se ha convertido en un corriol con mucha piedra, hemos llegado al puente romanico sobre el Rio Ges y de ahi hemos llegado al Salt del Molí, del cual podeis encontrar una foto en la seccion de Abril, concretamente en el Camins dels Matxos. Hemos estado alli un rato filmando y haciendo fotos junto a otra gente y luego nos hemos ido de nuevo a Vidrà por otro camino mucho mas ancho y mas facil para mi hijo que tiene solo 3 años pero que a su madre la llevaba casi al trote jeje. Al llegar al pueblo, restaurante con lo mejor de la comarca, y para casa.

VI MARXA DE RESISTÈNCIA 7 CIMS (57'8 KM.)

31 DE MAYO DEL 2009



Con esta marxa cerramos el mes de Mayo y ya solo me faltan 2 para coger las "vacaciones", no se si lo podre aguantar...

Caminada bastante durita para mi gusto con continuas subidas y bajadas sin dar tiempo al descanso.

El dia comienza para mi a las 4 de la mañana, me levanto, desayuno bien, me disfrazo de senderista y a las 4.45 vamos camino del Parque de Les Dous, 1 km mas para alla de Torrelles del Foix. Llego pronto, a las 5.45, no se abren los dorsales hasta las 6 asi que me quedo un rato en el coche. Salgo a las 6, cojo mi dorsal y a esperar a las 6.30 que es la salida, me encuentro con un colega, Fuentesss, nos ponemos a charlar y cuando nos queremos dar cuenta ya han dado la salida, asi que nos toca remontar, nada mas tomar la salida comienza la primera cima, el Clapi Vell, subida larga pero tendida y por sendero ancho, la hago bien, seguida viene la segunda L'Aliga, muy corta ya que estabamos al lado, vamos haciendo constantes toboganes hasta que llegamos a los pies del Montmell (km.16), primer avituallamiento solido, me como un bocata de chorizo para afrontar la subida y coca-cola para que me de azucar y tiro para arriba, subida bastante dura y larga, todo practicamente por roca y sin ninguna sombra ya que estaba todo quemado. Llego arriba y empieza una bajada casi peor que la subida, muy tecnica pero a la vez bastante cortita, de 1 km mas o menos, llegamos abajo y despues vamos por un corriol pequeño hasta que llegamos a la carretera y, sorpresa, una pedazo de subida de la ostia, corta pero dura, aqui empiezo a replantearme la marxa ya que empiezo a estar cansado y la cabeza empieza a dar vueltas, sigo subiendo y bajando sin descanso de ningun tipo hasta que llego a la Butifarra (km.31) en el Coll de la Torreta. Desde aqui se ve el Montagut, cuarta cima que me tocara subir y sufrir y quizas la mas dura de todas con un ultimo km durisimo, pero bueno, al final llego y despues de una rapida bajada afrontamos 500 metros muy duros hasta llegar al Formigosa, quinta cima y la mas alta, a 995 metros de altitud, bajamos de Formigosa y caminamos por un sendero con mucha piedra y sin ninguna sombra ya que todo es monte bajo y no hay ningun arbol, sudo como un pollo y tengo la impresion de tener la tension baja pero sigo adelante, una vez subida la sexta cima, Solanes, se me pasan todos los males, cojo fuerzas de no se donde y empiezo a meterle caña, subo la ultima cima, Castellar a toda leche y luego una rapidisima bajada hasta el pueblo de Penyafort, a mitad de camino tercer avituallamiento solido, me como un donut porque estoy como una moto y tiro rapido, despues de penyafort me queda una subida bastante tendida y suave hasta el Coll de Sapera y luego otra rapida bajada por piedra hasta llegar de nuevo a Les Dous donde llego en un tiempo de 11 horas 15 minutos y 10 segundos, puesto 189 de 400. El Desnivel acumulado de la marxa fue de +-4912 metros, gaste 4962 kCal, di 75525 pasos y quitando todas las paradas, hize un tiempo real de 10 horas y 30 minutos, todo esto segun mi reloj, claro, tampoco hay que fiarse demasiado.

A Continuacion os dejo el perfil, el diploma y el dorsal:





ABRIL 2009


Categoría: Deportes

XIV TRAVESSADA MOLINS DE REI - MONTSERRAT (49'9 KM.)


Primera marxa perteneciente al mes de Abril en la cual acabe muy, pero que muy satisfecho despues de la debacle de la semana pasada. De los primeros 20 km nada o casi nada a comentar ya que eran por un paisaje totalmente viciado por el hombre, aqui es donde te das cuenta hasta que punto estamos haciendo daño al bosque. Todo reventado por todos lados, que si proyectos de autopista, proyectos de trenes, poligonos industriales... Total, una bestialidad.

El resto de la caminada muy bonito, la verdad, no me lo esperaba que fuera tan sinuoso, y tan entretenido, sendero por aqui, corriol por alla, bosques frondosos...

Quiza lo que vi un poco anticipado fue la butifarra que nos la comimos en el segundo control alla por el km.12, un fallo a tener en cuenta es que no habia VINO!!! No puede ser. Los demas avituallamientos estuvieron bastante bien con mucha variedad, frutos secos, bebidas isotonicas, azucar, chocolate, trinas... Mencion especial merece un perro que estuvo persiguiendome durante un par de kilometros, muy docil, pensaba que me lo llevaba a montserrat pero se ve que se lo penso mejor y dio media vuelta. Hacia bastante calor y por ahi me dijeron que las abejas se estaban poniendo a gusto con nosotros, menos mal que cuando pase yo(5 minutos despues) ya no habia ninguna, sino subo a montserrat hechando ostias! La subida a Montserrat, como siempre, muy dura, y mas con el calor que hacia, la dressera tres quarts esta se me sigue atragantando, que le vamos a hacer.
Total, 9horas 07 minutos y 07 segundos por mi reloj. A las 4 de la tarde coji el autocar y para casa. A las 5.30 estaba ya fresquito y duchaito



PELS CAMINS DELS MATXOS - EDICIÓ 2009 (61'8 KM.)


Dia 19 de Abril del 2009, dia señalado para una de las pruebas mas duras y mas competitivas de la copa catalana de caminades de resistencia... y joder si lo fue. Lo primero de todo tengo que comentar que se podian hacer hasta 4 recorridos diferentes dependiendo de la fuerza en las piernas que tuviera cada uno. Yo me decidi por el itinerario de Bellmunt de 48'2 km oficiales, 50'5 km segun el GPS de un colega, por diversos motivos. No subi al Puigsacalm porque iba con el horario muy justo para terminar la prueba y preferia subir a Cabrera, pero cuando llegue alli me recomendaron no subir por la tormenta que se avecinaba y por el mal estado de la bajada, llena de barro y con muchos acantilados lo que la hacia muy peligrosa. Asi que decidi no subir.

Empezamos a caminar sobre las 6.30(como siempre me perdi para llegar al pueblo, no tengo remedio), y rapidamente iniciamos la subida al castillo de Torelló, lo dejamos a la derecha y empezamos a buscar la primera subida seria a Bellmunt, una subida bastante larga y algunos tramos duros pero como era al inicio no hizo mucha pupa, eso si, se me hizo largisima ya que las antenas que hay en la cima se ven mucho antes de llegar a coronarla, pero al final lo consegui. Bocadillo de jamon serrano y palante. Iniciamos la primera bajada, con algunos tramos de bastante barro pero se llevo bastante bien. En esta bajada llegamos al impresionante Salt del Moli:



Una impresionante cascada, maravilla de la naturaleza, pasamos por el medio y llegamos al tercer control justo a los pies de la Salgueda y empezamos a subir... subida de las mas duras que he subido, se me hizo eterna, tanto que llegue con el tiempo justo para subir al puigsacalm, asi que desestime. Decido tirar para abajo, mucho barro pero sorprendentemente para lo torpe que soy no me cai. Aqui conoci una chica la cual ya no abandone hasta llegar a meta, ella si que se cayo un par de veces pero no se hizo nada. Llegamos a las estribaciones de Cabrera donde nos espera la tan ansiada butifarra, y tambien haciendo caso de la gente decidimos no subir, tiramos por un camino de tierra hasta llegar al polemico tunel de Bracons y despues nos encontramos con unas vacas de una granja(menos mal que no eran bravas) y enfilamos la ultima subida seria, el Puig de la Salgueda, aqui nos cayo el unico chaparron del dia. Y despues la bajada, me cai dos veces, parecia una croquetilla de tanto barro pero llegue abajo, cruzamos dos veces el rio Ges, nos llegaba el agua hasta la rodilla pero se agradecia. Pasamos por un puente colgante, impresionante la sensacion llegando a Torelló por debajo de las 11 horas, 10 h 59', 10h 55' 40'' por mi reloj, en el diploma pone un desnivel de 4400 metros pero a mi por el reloj me sale 5350 metros.



Aqui el perfil, lo que esta en gris oscuro fue lo que no hize




VII CAMINADA DE RESISTENCIA RIUDOMS-LA MOLA-RIUDOMS (53 KM)

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Dia complicado el que nos esperaba ya que decian que nos iba a llover pero bueno, peor lo hemos pasado otras veces. El dia se desperto nublado y con relampagos al horizonte lo que hacia presagiar un mal dia. Llegue justito al control de salida, encima no habia guardaropia para las cosas de la ducha y tuve que ir corriendo al coche a dejar la mochila, con lo cual no tuve tiempo de ver a nadie. Se da la salida y comenzamos a tirar por una pista muy amplia hasta que llegamos a Montbrio del Camp, primer avituallamiento y salimos del pueblo, aqui fue donde nos empezo a caer la tormenta que no nos dejo hasta el Castell d'escornabou. Unos rayos impresionantes no hacian ir con miedo entre los arboles y obligo a mucha gente a abandonar, creo que habia un autocar en Riudecanyes, me parecio entender. Pasamos por el pantano, casi a rebosar e iniciamos el camino hacia el Castillo por una pista cimentada roja, lo que hacia para mi menos dura la subida... mejor. Llegamos al control del castillo y oh! milagro, con el bocadillo veo que dan copas de cava!!! Pues nada nada un par de ellas pal buche y luego a bajar desbocado por los montes, bajamos hasta l'Argentera e iniciamos la subida hasta el Parc Eólic del Parc de l'Argentera, primero por sendero y luego por corriol. Llegamos arriba... impresionante, todo el parque eólico funcionando con un ruido alucinante y con una niebla que no te dejaba ver los molinos, parecia que estabas en otro mundo. Llegamos a Coll Roig donde nos dicen que la subida a la mola se ha anulado por motivos de seguridad asi que iniciamos el descenso y llegamos a Colldejou donde ya empieza a hacer un buen sol, me quito el impermeable y para alante, aqui en un tramo de bajada me caigo y me clavo un planta en lo dedos, aun la tengo clavada, a ver cuando me lo quito... Despues del avituallamiento de agua iniciamos una corta pero dura subida para pasar una montaña y despues una dura bajada hasta llegar al Barranc de L'Areny, despues una dura subida de 200 metros y luego una impresionante bajada en roca hasta llegar a la butifarra que estaba situada en la Ermita, aqui me encuentro al colega que me dio el cava en el Castell asi que le pido mas y ala a terminar la bajada de la Ermita y ya todo llanito hasta meta. Este es el trozo que se me hizo mas pesado ya que estaba muy cansado y no veia pasar los kilometros. Llegue en el puesto 169 con 8 horas 28 minutos y 54 segundos por mi reloj, 8h 30' 04'' oficial y un desnivel acumulado de 2743 metros.

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MARZO 2009

XX CAMINADA SANT MARTI DE CENTELLES


Primera caminada que he realizado en este Marzo, el cual se presenta muy duro pero a la vez excitante dada la gran variedad de caminadas de resistencia que voy a hacer. Esta caminada en concreto me la he tomado como un entrenamiento para la que vendra la semana que viene. Es una caminada muy entretenida con bastantes corriols y senderos. Este año le tocaba el turno al Montseny y la verdad es que no ha decepcionado. A las 7 de la mañana nos pusimos en marcha, estaba amaneciendo y apenas se veia pero estaba todo muy bien indicado. Rapidamente empezamos a subir las primeras pendientes, Km. 3'9 primer control con agua. Y seguimos subiendo, en el Km 6'9 nos encontramos con una masia que estan reconstruyendo, muy bonita con grandes arcadas y con una vista impresionante. Aqui cogemos un sendero que nos lleva 2 km mas adelante a la butifarra. Con un poco de vino, moscatel y demas entra de muerte, a pesar de que eran las 8.30 de la mañana. Despues el carajillo a 100 mts. para despues afrontar una dura subida hasta unos cingles que no recuerdo ni como se llaman porque me salia la butifarra por todos lados. Al Km. 12'7 llegamos al tercer control, naranjas y agua es lo que tienen, al lado de un dolmen llamado del Boix del año 2000 A.C. aprox. Ya bajando nos encontramos con el pueblo, hoy practicamente abandonado de Aiguafreda de Dalt en el Km. 16 que tiene incluso una cripta. Bastante tetrico por cierto. Cuarto y ultimo control alli con Coca-Cola, Fantas, agua, etc. Y despues de una vertiginosa bajada llegamos a Aiguafreda, cruzamos el pueblo y la carretera y llegamos a Sant Marti. He hecho 3h.09m y 23 seg. y quede en la posicion 22 de 1200 personas lo cual no esta nada mal.





XI RUTA EL TRES MONESTIRS (53 KM.)





Prueba que se hace cada 2 años y que organiza todas las entidades que figuran alla arriba. Prueba que me decepciono en gran manera por la poca señalizacion que habia de la marxa, habia que estar muy pendiente de no perderse. Los primeros 20 km hay poco que decir ya que vas pasando por ciudades y apenas encontramos bosque, Sant Cugat, Sabadell, Terrassa(Butifarra y vino muy buenos) y finalmente Matadepera(Aqui quiero venirme yo de mayor a vivir, que casas que tienen los jodios). Enfilamos la subida a La Mola desde Matadepera, una subida muy dura puesto que subimos 800 metros en poco mas de 6 km. Acabe reventado pero merece la pena subir alla arriba. Iniciamos la bajada, igual de dura que la subida, mucha roca, muchos saltos, etc. y llegamos a una urbanizacion perteneciente a Matadepera tambien, con caserones que casi parecen palacios. Aqui nos juntamos con las señales de la Matagalls-Montserrat y ya no las abandonaremos hasta el final, y volvemos a subir otro buen rato para luego bajar y encontrarnos con la casa nova de l'Obac, donde nos dan un bocata de Bull negro y mas vino. Seguimos bajando y llegamos a Vacarisses donde toda la peña esta haciendo las barbacoas y huelen que alimentan. Que cabrones y yo sufriendo como un mamon. Avituallamiento y nos dirigimos a Monistrol donde el mejor avituallamiento de todos nos esta esperando. Tenian alli un agua mezclada con limon, azucar y fruta que quitaba el sentido. Me dio mucha energia para subir hasta Montserrat por el temido cami del 3/4. Casi 4 km para subir 500 metros. Despues de 1h.02min. desde Monistrol, consegui llegar al monasterio totalmente muerto y fatigado. Me regalaron un polo con el anagrama y un trozo de coca para recuperar algo. Total de la ruta: 10h 17min y 25seg. a lo que hay que añadir otras casi 4 horas que estuve metido en el autocar de los cojones porque no se llenaba(Acabe en la posicion 83 de 600 participantes y la mayoria se fueron por su cuenta), luego tuvo que pasar por Terrassa y Sabadell antes de dejarnos en Sant Cugat para coger el coche y encima el chofer no tenia ni puta idea de por donde tenia que ir, asi que en definitiva, toda una aventura.




X MARXA DELS CASTELLS DE LA SEGARRA (51KM)





Con esta caminada comienzo la copa catalana de marxes de resistencia del año 2009. Mi objetivo sera hacer todas las que se hagan de dia, cosa bastante dificil por lo que paso ayer, pero lo intentare.

Empezare diciendo que es una caminada practicamente llana, solo tiene 3 repechones duros al final del recorrido, el resto es un rompepiernas constante, casi todo por senderos anchos y visitando los castillos de la comarca. A mi, personalmente me ha gustado mucho e intentare ir todos los años que pueda, pero la verdad es que sufri mucho psicologicamente, sobre todo del km. 30 al 40, al ser tan llana coges una velocidad de crucero y llega un momento en que no puedes seguir el ritmo, las piernas estan cansadas de ir tan rapido y la cabeza empieza a funcionar en contra tuyo, pero es algo con lo que ya contaba.

Pues eso paisaje de gran belleza, castillos impresionantes y pueblos muy bonitos. Los avituallamientos, pocos pero muy abundantes, tampoco se necesitaba mas, a pesar del gran calor que hizo. En el primero(Km.10) Coca, chocolate deshecho, zumo, frutos secos, cafe, etc. Todo muy abundante con una gran organizacion; en el segundo llega la gran sorpresa, 2 platos de primero, caldo con una albondiga y los posos del caldo(Buenisimos los 2), de segundo habia que elegir entre bocata de queso o de butifarra, yo, como no, tenia hambre, me cogi el de queso y puse la butifarra encima, habia cebolla con aceitunas y tambien me lo puse en el bocata(les pedi permiso, por supuesto), pedazo bocadillo que me salio, me agencié un porron de vino para mi, me sente en una silla y a comer. Cuando terminé, carajillo de marie brizard, y palante. Me costó coger el ritmo por la gran comilona que me meti pero poco a poco fue bajando. Km. 40 Tercer control, con macedonia y zumo, entre la macedonia y una chica con un escote impresionante(jeje) me recupere del bajon sufrido en cervera y en un par de horas llegue a guissona, el último trozo se me hizo largiiiiiiisimo, ya que no ves el pueblo hasta que no te das con él de frente. Llego a polideportivo y me encuentro con un monton de comida, de todo tipo, no me apetecia asi que no comi nada, estuve un rato estirando y descansando y me fui para mollet, contento por la jornada pero muy cansado. Me regalaron un camiseta y una figura de ceramica con el castillo de guissona. Lo dicho, intentare ir todos los años. El tiempo que tardé en realizarla 8h. 25' 07''







2ª CURSA BARÇA-L'ILLA (7 KM.)





Debido a que no habia ninguna caminada interesante este fin de semana, me decidi a hacer esta carrera que no era muy larga, mas que nada para intentar no perder mucho la forma ante lo que se me avecina, y sabiendo de mis limitaciones sobre asfalto. Carrera que organiza el barça y que sale desde su ciudad deportiva ubicada en Sant Joan Despi. La salida es a las 10 de la mañana, me ubico mas o menos por el medio de peloton para no llegar el ultimo jeje. Mi mujer y mi hijo estan casi mas espectantes que yo ante la salida, la cual la realiza el gran campeon de waterpolo Manel Estiarte. Salimos todos disparados, yo me dejo llevar por el peloton(lo que significa que pronto voy a estar hecho trizas), el primer km lo hago en 4.56, y a partir de ahi comienza una larga subida hasta los estudios de Tv3, en el km.3, yo ya estoy que hecho todo por la boca, pero me recupero bastante bien, entramos de nuevo al pueblo y comienzo a sentir molestias en mi hombro derecho que me obligan casi a parar porque apenas puedo moverlo, pero aguanto y me dirigo a la meta que se ve ya desde lejos, fuerzo el ritmo para intentar terminar lo mejor posible, y vaya si lo consegui. Acabe en 35..19'' por mi reloj, el oficial me ha dado 35'45'' por la salida que siempre pierdes algo de tiempo. Estoy muy contento con mi crono, casi a 5 el km. lo cual para un caminante como yo esta muy bien. Los regalos tambien han estado muy bien, una camiseta tecnica, un pañuelo para la cabeza, powerade, caldo, patatas, fruta, cacahuetes, chicles...
La posicion en la cual he llegado es la 745 de 1085 en la categoria masculina(estan separadas las chicas de los chicos en la clasificacion). En la general conjunta quede el 812 de 1295 atletas



VI MARXA LA SELVA DEL CAMP - PRADES - LA SELVA DEL CAMP (67'5 KM)





Bueno, a ver como empiezo esto porque la hize este sabado, estamos a Lunes y aun estoy muy jodido por lo que pasó. Hay que decir que la marxa es una pasada, muy bonita zona donde se realiza, muy bien todos los avituallamientos, la señalizacion, etc. Todo perfecto... excepto yo. Tuve que abandonar en el km 42, en Prades, la verdad es que no se que me paso pero en la subida al Refugi de Cogullons(Km. 27), empezaron los musculos de mis piernas a agarrotarse cosa que no me pasaba desde hace años pero es que luego en las bajadas me dolian mucho las rodillas y el tobillo izquierdo, la verdad es que aun trato de buscarle una explicacion pero sigo sin encontrarla, me cai un par de veces, me hize sangre en la mano... Total que todo esto, acumulado al cansancio que tenia en ese momento hizo que mi cuerpo no pudiera mas y decidiera abandonar. Un autocar nos llevo a donde teniamos los coches, una ducha y de ahi para casa, decepcionado pero no hundido. El año que viene vuelvo, por mis .... que la termino



FEBRERO 2009

Bueno, esto es mi calendario de lo que voy a hacer en este 2009 en lo que a deporte se refiere. Se que no os interesara a nadie pero bueno, este es un buen sitio para tenerlo y quieras o no quieras no dejar de ser un buen recuerdo para cuando pase el tiempo...

Empezaremos por el principio no?

XII MARXA SANT FRUITOS DE BAGES (28 KM)






El dia 25 de Enero hubo una caminada de 28 km en Sant Fruitos de Bages (Barcelona). Es totalmente llana quitando un repechon que hay casi al final del recorrido, los avituallamientos muy bien con donuts, pastas, caldo, caramelos, frutos secos... La butifarra tambien de muerte a mitad de recorrido, con heavy metal de fondo y grandes porrones de vino, lo cual ayuda mucho a tragar jeje. Luego, el carajillo de Maria Brizard y palante.

En total con las paradas y todo hize 4 horas 18 minutos y 13 segundos. Al llegar mas moscatel y grupo de musica Folk en el escenario esperandonos.

Los regalos? Una revista de aventura y una camiseta, lastima que no me tocó lo que sortearon, hubiera sido ya la ostia.

Proxima Marxa: Viladrau-La Garriga 31'6 km. el dia 8 de Febrero. Objetivo: bajar de 5 horas sin correr. Ya veremos

VILADRAU-LA GARRIGA (31'6 KM)





Esta es una caminada que no suelo hacer muy a menudo, no se si es porque yo caigo mal a la organizacion o ellos me caen mal a mi. Solo la hago cuando no hay otra cosa(En 10 años, esta es la tercera vez que la he hecho).

A las 4.30 de la mañana ya estaba haciendo cola para coger el autocar que me llevará a Viladrau, he cogido el tercer bus mas que nada para evitar atascos en la montaña que ya me paso alguna vez, los caminos son estrechos, y logicamente en subida cada uno sube como puede y si alguien va mas lento lia un cacao de mucho cuidao.

Total que a las 6.15 de la mañana ya estaba caminando con el frontal ya que la primera hora se hace de noche y hay que tener cuidado. En el km.3 el primer avituallamiento, nos dan un trozo de coca y cacaolat calentito y tiramos palante(con frio de la ostia tiramos para arriba), A mitad de subida hace su aparicion la nieve, cada vez mas abundante a medida que vamos subiendo. Llegamos a Sant Segimon(a unos 1400 metros de altitud). Cogemos un sendero ancho que nos lleva al Matagalls pero no llegamos a subirlo, nos quedamos a mitad de camino y bajamos hacia Coll Formic donde nos espera la butifarra. Despues de comer y beber buen vino enfilamos hacia el Pla de la Calma donde 9 Km mas adelante nos espera otro avituallamiento con naranjas, limones y azucar. Giramos a la izquierda y comenzamos a bajar por un corriol estrecho y con piedra hasta llegar a un sendero ancho que nos lleva a la Ermita de Sant Cristofol donde otro avituallamiento nos espera, con manzanas, pastas y demas. Y ya todo para abajo hasta llegar a La Garriga donde nos espera el embutido tipico del pueblo en la meta, butifarra negra, blanca, salchichon, morcon y sobre todo en chorizo blando que estaba buenisimo(Me he comido un monton de trozos jeje). El regalo de este año, una botella de aluminio de competicion y mi tiempo contando paradas y demas 5horas 30minutos y 46segundos. Hay que seguir mejorando porque me espera una temporada buena



La proxima marxa sera la Marxa del Montserratí en Esparraguera(Barcelona)el proximo 15 de febrero. Seran 20 km pero muy duros, con 2000 metros de desnivel. Me conformare con hacer 5 horas

II MARXA DEL MONTSERRATI (20'1 KM)




Esta es una marxa que no habia hecho nunca. Pasada de marxa, muy entretenida con continuas subidas y bajadas, senderos, corriols, y siempre con la majestuosidad de Montserrat al lado, bastante dura como me habian dicho pero he disfrutado como un enano. Siempre que pueda la hare.

Comenzamos dando una vuelta al municipio de Esparraguera y rapidamente nos metemos en montaña afrontando una dura bajada por un corriol bastante pedregoso, el cual nos lleva a un sendero ancho y primer avituallamiento en una ermita. Un poco de chocolate e iniciamos despues de otra bajada una larga subida, pero tendida de unos tres kilometros. Llevaba un buff y unos guantes y ya me sobraba todo asi que me lo quite y me lo guarde en la mochila. Llegamos al km 7, aqui se divide la marxa larga con la corta(que era de 12 km.) y segundo avituallamiento, unas nueces, mas chocolate y afrontamos otra larga bajada de otros 3 km por sendero ancho(excepto los ultimos 800 metros que son por un corriol muy embarrado, en el cual me cai). Km 10'8 y tercer avituallamiento, aquarius de naranja y mas chocolate para atacar la segunda subida; esta si es jodida, se hace por un corriol estrecho con mucha piedra y mucha pendiente(en 1'5 km se suben la friolera de 300 metros)menos mal que la subida es corta si no hubiera petado como el lagarto guancho, llegamos al km.13 y otro avituallamiento, me bebo un vaso de coca-cola, cruzamos la carretera y entramos al impresionante pueblo de Collbato y aqui nos espera una gran sorpresa, cuando ibamos por el pueblo nos desvian a la izquierda por una subida de piedra impresionante de unos 200 metros con escalones de casi un metro de altura, aqui se me sube el gemelo izquierdo, menos mal que lo pude controlar sino me quedo alli. Llegamos a una ruina de una torre o algo parecido y bajamos por el otro lado con saltos de mas de un metro de altura. Llegamos de nuevo a la carretera afrontamos una ligera subida y luego ya el descenso. Avituallamiento en el km. 17, nos juntamos con los de la marxa corta y bajamos al pueblo de nuevo. En la meta nos encontramos con la butifarra y !Sorpresa! una cervezita bien fresquita. Colofon a una gran marxa. Mi tiempo oficial fue el que sale aqui en el diploma que me dieron pero a mi por mi reloj me salio 3horas 12 minutos y 10 segundos, 23998 pasos y 1779 Kcal gastadas. Y los regalos que me dieron: Un zumo de Naranja, un paquete de pasta, una camiseta de manga larga, un archivador de cds y un vale de descuento para comprar en las tiendas Base, casi na


La proxima si no hay novedades sera la que haga en Sant Marti de Centelles de aqui a dos semanas, 1 de Marzo, 20 km. Visto lo visto intentare bajar de las tres hora aunque creo que este año van por el Montseny pero bueno, lo intentaremos